과민성 대장 증후군에 좋은 음식에 대해 알아봐요
과민성 대장 증후군이란? 대장 내시경이나 엑스선검사로 확인되는 특정 질환은 없지만 일반적으로 스트레스, 세균성 장염, 과음 및 자극적인 음식, 불규칙한 식습관 등으로 장 운동 기능과 감각기능 이상으로 복통, 위경련, 배 속 가스, 변비, 설사 등의 배변장애가 나타나는 질환을 말합니다. 언제부터... 이렇게 예민해졌나 싶을 정도로...;; 조금만 신경을 쓰면 속이 뒤틀리는 느낌과 함께 5번 이상 화장실을 가고 있는 제 자신을 발견하고 오늘은 과민성 대장 증후군에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 과민성 대장 증후군 증상? 대표적으로 복통과 설사를 들 수 있습니다. 복통이 심하더라도 배변 후 호전되며, 설사는 계속 반복되더라도 체중은 줄지 않습니다. 또한, 복부 팽만감, 잦은 트림, 가스, 전신피로, 두통, ..
2023. 3. 13.
